育婴师教你做16款辅食,学会娃1年的辅食都不用愁了
更新日期:2021-10-09 11:39  ZHongHAiCHeng  点击:

快传号/小天的宝大玉儿

16款辅食粥(教程如图,建议收藏)


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后期也会继续给大家出一些辅食菜谱。

6个月刚刚辅食的时候,宝宝接触的是高铁米粉,

等到7个月之后我们可以开始引入粥。

在辅食食谱里,粥营养丰富,易消化且健脾益胃。同时,在干燥的冬天里,小宝宝们最好多喝粥、汤、羹等这样的半流质食物。

每天搭配不同的食材,对辅食粥的种类多样化、经常翻新花样,都可以增加宝宝对于食物的兴趣,提高食欲。

像现在冬天,我会给圆圆搭配一碗辅食粥,再加牛奶,包子,可以帮助暖胃,提高身体御寒能力,可以预防受寒感冒,饮食上也更加的丰富。

几点温馨提示:

1、不要过早给宝宝添加盐,糖等调味料,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担

2、建议8个月添加蛋黄,不过敏再添加蛋白

3、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏

内容来源:宝宝树用户包子欣妈妈

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