育婴师:宝妈把握6~9个月宝宝辅食喂养秘诀,宝宝牙齿好,说话早
更新日期:2021-06-15 11:04  ZHongHAiCHeng  点击:

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养育宝宝,每个妈妈都是需要用心又耐心的,但有不少新手妈妈就比较迷茫,不知道究竟该怎么样喂养宝宝比较好。


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针对6个月内的宝宝还好,一般全母乳喂养让宝宝吃饱睡好就非常开心了。而宝宝吃饱睡好,就能够很好地成长发育。

但满6个月的宝宝,一般是正式添加辅食的时候了。但给宝宝添加辅食后,很多新手妈妈却又不知道宝宝该以辅食为主,还是该以奶为主呢。那么,针对不同月龄宝宝的喂养,就一起来聊聊吧。

宝宝母乳(配方奶)和辅食的喂养及时间该怎么安排呢?

因为6个月~9个月的宝宝肠胃比较娇嫩,咀嚼系统发育也不完善,所以满6~9个月宝宝的饮食还是应该以奶为主,以辅食为辅。

对于哺乳不足的妈妈,建议选择配方奶喂给宝宝喝,不要因为宝宝吃辅食了,就断了宝宝的奶类食物,才几个月大的宝宝吃不了多少辅食,主要还是适合喝奶的。

一般来说,每天给宝宝安排4次母乳或配方奶,每天添加2次辅食就够了。

每天具体喂养时间:早上宝宝醒来后,喂一次母乳或者配方奶;上午10点左右喂一次母乳或者配方奶;中午12点喂一次辅食;下午3点喂养一次母乳或者配方奶;下午6点喂养一次辅食;晚上9点(宝宝睡前)喂养一次母乳或者配方奶。

为什么要给宝宝添加辅食的时间安排到中午12点和下午6点呢?因为这正好是大人们吃午饭和晚饭的时间,选择这个时间段喂辅食,对宝宝以后形成规律用餐时间很有好处。

注:

6~9个月的宝宝,都可以按照以上时间表喂养,只是随着宝宝月龄的不同,辅食形状需要调整而已,接下去我会讲到的。

一、6个月宝宝辅食添加,建议从强化铁米粉开始

1.宝宝第一口辅食吃什么?

给6个月宝宝第一口辅食,建议喂强化铁婴儿营养米粉,直接买1段米粉就可以了。

有些宝妈为了省事,就直接把大米磨成米粉来喂宝宝。非常不建议这样做,因为自家磨的米粉营养素不足,而直接购买的强化铁营养米粉,才是针对不同月龄宝宝身体所需而调配的。

2.冲泡米粉用多少摄氏度的水合适呢?

冲泡婴儿营养米粉,建议用70摄氏度的水来冲泡,冲泡好后,冷却到一定温度就可以给宝宝食用了。

开始给宝宝添加米粉,一定要冲泡稀一点,喂得少一点,逐渐地,米粉的量可以增多,米粉冲泡也可以由稀到干。

3.为6个月宝宝添加的辅食种类该如何过渡呢?

第一周建议给宝宝吃婴儿营养米粉、香蕉泥;第二周可以给宝宝吃些鱼泥、土豆泥、苹果泥等;第三周给宝宝吃些玉米泥、南瓜泥、青菜泥等;第四周可以给宝宝添加番薯泥、山药泥、猪肝泥、茄子泥等。

当然,因为地域关系,当地出产的食材不一样,建议不是那么绝对,就地取材就好。当然,对于6个月宝宝的辅食,婴儿营养米粉还是每天都喂一些,因为对孩子补铁有好处。

二,7~9个月的宝宝辅食,注意性状的调整

随着宝宝渐渐长大,宝宝到了7~9个月龄,宝宝辅食就要从吞咽期过度到压碎期了,才能让宝宝的咀嚼能力得到锻炼。

也就是说,对于7~9个月宝宝辅食的形态,要从各种泥状辅食过渡到类似颗粒状的辅食,如开始给宝宝吃些面片,面条,粥,蔬菜和肉等,这些食物都不需要再做成泥状了,但是一定要煮熟煮烂,以便让宝宝能够用舌头和上颚把食物压碎。

因为宝宝在成长,这也是宝宝最初的咀嚼练习的关键的转折点。

结语:

宝宝辅食添加得好不好,不仅关系到宝宝身体发育,还关系宝宝智力发育。别看只是给宝宝吃辅食,其实宝宝说话早不早,牙齿好不好、宝宝是否更聪明,都和宝宝的咀嚼训练有关哦。#爱是个动词#

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