2019年4月9日晚7点，在木兰镇木兰社区日间照料中心广场组织开展了2019年八段锦健身操培训启动仪式，本次活动由木兰社区主办，由新都区君平社工服务中心承办。50余人次参加了此次培训。

本次培训邀请了新都区武术协会白老师担任老师。他现场演示一遍“八段锦”，并逐一向大家讲解每个动作的要领。“八段锦的锻炼方式是身心一体式的运动，要求练功时神与形合、气寓其中、动作柔和、刚柔并济，并特别突出对情志的调适。”白老师表示。大家都非常认真的跟着老师的节奏练着，培训结束后，很多阿姨觉得身心得以放松，她们认为，锻炼“八段锦”能很好地调适身心，释放压力，是非常好的锻炼方式，将在后期认真的学习，珍惜本次学习的机会。

木兰社区“八段锦”健身操培训分为期十五期，每周二、周四带领大家练习，通过练习健身操使广大群众了解、学习传统文化，从而使群众身体、身心更加健康。