减少奶量，增加辅食量
 

随着乳牙萌出数量的进一步增多，本月孩子基本已经有了一定的咀嚼能力，舌头搅拌食物的功能也增强了，可以进一步增加辅食的量，尤其是要增加半固体食物的量。虽说如此，但还是应该以乳类为主食，不过可以适当减少喂奶的次数，总奶量可以减少到每天500毫升左右。哺喂的顺序也可以改变一下，以前是先喂奶再喂辅食，现在改成先喂辅食再喂奶，为以后的断奶做准备。

 

补充碳水化合物、脂肪、蛋白质和叶酸

 

这个阶段大多数孩子都在学习爬行，体力消耗比较多，营养上应该保证充足的碳水化合物、脂肪和蛋白质。

 

由于出生时从母体携带来的铁到此时差不多已经消耗完毕，所以还要注意为孩子补充适量的叶酸，避免发生缺铁性贫血。为孩子补叶酸采用食补的方法比较安全，不过，如果缺乏叶酸的情况比较严重，食补的效果不好，就可以在医生的指导下给孩子服用叶酸制剂。补叶酸的同时不要忽视维生素C的摄入，以加强叶酸的吸收效果。将含维生素C丰富的蔬菜水果榨成汁喂给孩子是很好的补充维生素C的方法。鱼肝油仍要继续添加，每天3滴。
 

人工喂养时每天至少保证500毫升奶

 

人工喂养的孩子，这个月配方奶的摄入量仍是以500毫升为基数，最好不要少于500毫升，但也不要多于800毫升，孩子吃太多奶会影响辅食的进食量。每天分2～3次喂养，每次喂200～300毫升，但也要根据每个孩子的具体情况决定，如果孩子每次吃得少，那就多喂几顿，总量达标就可以。

 

不同进食喜好不同对待
 

爱吃奶的孩子每天仍然保持着规律的吃奶习惯，一般每天能吃3顿左右，每次大约200毫升。这样的孩子不用担心会出现蛋白质和脂肪缺乏的情况，吃辅食也主要是为了补充维生素等营养素。不过，也不能因为孩子吃奶好就由着他的性子吃，这样会影响辅食添加的进度，给顺利断奶带来一定的麻烦。不爱吃奶的孩子就要多吃些肉蛋类食品，以补充蛋白质。

 

不爱吃蔬菜的孩子，就要适当多吃些水果。有些比较软的水果孩子可以直接吃的，就不需要再榨成汁或压成果泥，如西瓜，切成小块让孩子直接拿着吃就行，不过一定要把子去干净。不爱吃水果的孩子可以多吃些蔬菜，尤其是西红柿，可以提供丰富的维生素C。
 

添加营养小点心

 

这个月可以给孩子添加“点心”了。这里的点心不是指大人常吃的糕点，而是辅食以外的现成小食品。点心一定要选那些有营养、不油腻、易消化的食物，如饼干、蛋糕、奶片、肉松，以及苹果、橘子等水果。