许多夫妇总是说两个人在一起很长一段时间后他们的感情总会褪色。我想说的是这是不可能消失的但会有不同阶段的感觉。为了建立一段长久而幸福的关系我认为顾问能给你的建议是学习更多保持爱情新鲜的秘密:

 

(保持爱情新鲜的五大秘诀)

 

1给彼此留下“洞穴时间”

 

试想你的丈夫是杨洋和吴彦祖那么英俊潇洒当然想跟他腻歪了。当我们一次在一起的时候即使他放屁你也会觉得很甜如果他挖了个鼻子你会觉得很可爱。然而人们经常有审美疲劳。一个更英俊的男人每天在你身边放屁挖鼻涕。随着时间的推移你也会觉得这个人完蛋了他红润的脸颊会变成蚊子血。同样你可以想象如果你们两个已经在一起很久了即使他的心仍然保持最初对你的爱他也会习惯的。此时与其咄咄逼人和痛苦你还不如学会为对方保留一些自主权。接受专业情感分析

 

这里提到的自主时间实际上相当于美国著名婚姻顾问约翰·格雷博士在他的《爱变老》一书中提到的“洞穴时间”的概念。所谓的“洞穴时间”指的是男人暂时从亲密关系中抽身并给自己充电的本性。事实上不管男孩女孩我们人类都有自己的洞穴时间但男人相对来说是显而易见的。

 

许多女孩抱怨男孩看足球玩国王的荣耀。事实上每个人每天都非常努力地工作当他们回家的时候他们肯定想放松一下。如果你剥夺了另一个人的爱好那就是强迫我们不要回家不要在外面玩。如果太紧我通常宁愿在街上闲逛也不愿回家。在这个时候“家”不是伴侣完全放松的天堂而是一个无形的笼子。

 

有时候给彼此和自己独立相处的时间是非常必要的。爬进你的“洞穴”学会独处欣赏自己。只有两个人相处在一起你才能不断保持新鲜。因此当我们相处时我们应该学会何时找到彼此的洞穴。在长期的关系中只有通过给予彼此更多的独立空才能促进两性之间的关系。你使用了正确的方法吗？六个步骤教你有针对性的恢复

 

2、让彼此的生活充满仪式感

 

我曾经读过一个故事讲的是一个女孩在她爱的周纪念快乐地打扮起来以为她的男朋友一定会在那一天带她去庆祝。男孩带女孩去吧玩游戏。我的女朋友有着女性的才华她认为嗯以后的晚餐对我来说肯定是一顿大餐。我不会和他计较这件小事。等到晚饭时间男孩问女孩是否饿了？女孩点点头。男孩潇洒地从酒吧里给女孩买了方便面小心翼翼地洗了热水放在他的手上但他不知道女孩是如此生气她只是想把方便面扣在他的头上然后开车走了。

 

孩子们(敲黑板)你想让老师说什么？虽然我们已经在一起很久了但并不是每天都是黄色的风暴就像我们在一起时一样。然而必要的仪式感和适时的浪漫仍然是需要的。

 

每个人都知道歌手张宇。张羽自称是苦歌之王但事实上他的婚姻并不像他在歌中唱的那样悲惨。他的婚姻非常甜蜜。他几乎所有的歌曲都是由他的妻子一郎创作的。在节目中张宇被问到他是如何与妻子保持如此良好的关系的。接受专业情感分析

 

他说“如果你过着重要的生活你可以过正常的生活。”

 

这句话表明爱情中的仪式感非常重要。保持一些小的仪式比如记住彼此的重要节给彼此最喜欢的礼物不仅能让爱情变得更甜蜜。有时候这种仪式也可以用来缓解矛盾比如养成一些习惯无论如何吵架晚上两个人应该睡在同一张床上。我们不应该低估说“早上好”和“晚安”的力量。在彼此相处的过程中仪式会让我们觉得我们对彼此都很重要。

 

3学会积极有效地沟通

 

我认为这是夫妻在常生活中应该注意的最重要的事情。学会有效沟通是非常重要的事情。在我看来所谓的有效沟通不仅是为了正确理解对方的表达也是为了正确表达自己的需求。

 

想象一下如果你没有把一件事做好另一方会对你说“亲爱的我认为你做得很好但是你还能做什么来改进它？”或者另一方会说“为什么你没有把这件小事做好就比猪还笨？”面对这两种表情你听到哪一种会感觉更好？我认为如果不是因为人们有滥用和吸烟不足的倾向他们总是会选择者。

 

积极的交流是一种积极的思维方式。在我的咨询中我要求我们的来访者完成一项任务——每周花半个小时到一个小时与他们的伙伴一起表达他们对彼此对自己的好处的感受并反思他们在这一周做错了什么。我也鼓励对方表达他们对彼此相处的感受和看法。

 

人们不应该低估这个小习惯。事实上许多人并不知道他们特别适合做这样的事情当相处没有问题的时候。中国有句老话叫“晴天修理瓦片”也就是说当两个人相处得好的时候长时间的相处发现彼此的问题是有益的。

 

4、学会控制期望

 

在爱情中我们经常把对方视为生命中的唯一。自然我们对彼此有很大的期望。但与此同时我们必须明白:满足=现实的表现-期望。如果我们想提高我们伴侣的满意度保持控制期望值的习惯尤为重要。

 

例如在我们的常生活中我们可以告诉对方“亲爱的我今天可能因为工作原因不能来接你”。但是十分钟后当你出现在另一个人的楼下时另一个人会感到惊喜情感价值会飙升。此外当我们彼此相处时我们也应该控制关系发展的速度。例如一次见面会送你99朵玫瑰下次见面会送你66朵玫瑰下次见面会送你11朵玫瑰。这是一次送11朵玫瑰66朵是在见面后送的99朵是在见面后送的吗？在什么情况下你会感觉更好？

 

我想我们都明白降低对方的期望然后努力把事情做好你就能很好地增强爱的专注。

 

5保持共同进步的步伐

 

我们经常听到一句谚语“友谊是最长的告白”但是如何给你的伴侣高质量的友谊是展示能力的技巧。

 

你看过詹妮弗·安妮斯顿的《分手男女》吗？在电影中因为一开始男人拒绝陪女人去看芭蕾舞双方逐渐积累矛盾最后开始了争斗。经营好爱情我们可以培养一些共同的兴趣。例如如果对方喜欢NBA我们可以找出他至少喜欢哪个队。对方喜欢扮演国王的荣耀。如果愿意带你去不管他是否坑了对方。当然我们也应该试着向我们的伙伴介绍我们喜欢的东西这样双方可以培养更多的共同兴趣。

 

但是在这个时候小心不要仅仅因为你为对方做了改变就强迫对方做出同样程度的改变。如果你认为你的改变是一个讨价还价的筹码勒索对方为自己改变那只会适得其反弊大于利。

 

在一段关系中双方保持相对一致的步伐和生活节奏是非常重要的。如果对方一直保持健康不断提高自己但他只在乎每天睡个大觉不能从韩剧中解脱出来双方的距离最终会越来越远。

 

因此保持伴侣之间共同进步的惯性有助于保持爱情的良好状态。

 

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