我们都知道，减肥离不开吃和运动的，今天要为大家来说的就是吃。春季减肥吃什么？下面小编就为大家总结了几样能有助你减肥的好物，快来看看吧~

1、燕麦

相对于我们经常吃的米饭和面食来说，燕麦热量很低，却有更加充足丰富的膳食纤维，因此经常吃燕麦可以给我们带来更强烈的饱腹感。经常吃燕麦还可以帮助我们降低胆固醇，促进肠胃的蠕动，排出体内多余的废物。

2、菠萝

酸酸甜甜的菠萝是春季不错的选择。菠萝是低热量水果，更重要的是，菠萝的果汁能够酸解脂肪，帮助消化排便。所以，春天吃菠萝是减肥者不错的选择，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。