美容界昂贵的“水果大王”，每日当零食来几个，滋润皮肤，补气血！?车厘子是一种与樱桃很相似的水果，但是它的营养价值比樱桃更出色，而且个头也要大一些，它味道甘甜，能健脾和胃也能祛风湿。
 

 

车厘子的功效与作用：
 

1、美容润肤
 

车厘子作为水果大王,它的营养价值很高,车厘子里含有的维生素C、蛋白质、胡萝卜素等元素比苹果、梨都高出不少,尤其是车厘子的含铁量超过了其他水果，车厘子可以把汁液涂在脸上，可以有嫩滑肌肤的作用，还能去除皱纹。
 

2、补血活血
 

车厘子富含人体不可或缺的铁元素,并且它的含铁量均多于其他水果。经常食用车厘子可以补充我们人体内对铁元素的需要，并可以促进血红蛋白的生长，还能有很好的预防贫血的作用，对于增强体质来说有一定的保健的作用。
 

 

车厘子对女人虽好，但是也有很多的食用禁忌，像以下几种禁忌的搭配可要注意：
 

车厘子+黄瓜：车厘子中含有大量的维生素C，其维生素C的含量可谓水果之冠，而黄瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶会将维生素C分解，严重影响人体对维生素C的吸收。
 

车厘子+胡萝卜：车厘子有治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，如果车厘子与葫芦卜同食，抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效。