减肥、减肥药、减肥器材，这些话题都是大家耳熟能详的 ，可以说这些话题一直广受爱美人士的关注，但是减肥产品吃了就一定能减肥？这个还是看个人体质的，减肥产品也是有分类的，而且还分为4大类。

第一类是西药，这类减肥药的见效比较快，价钱也不会太高（除了电视上打广告的），大部分人还是消费得起的，当然！这类减肥药都是有一定的副作用的，不管广告上吹嘘的效果多好、多神奇，这种西药减肥产品的副作用还是存在的，一般含有的成分多是肉碱蛋白，这些成分会使心脏跳动加快，不同的使用者还会出现失眠的症状，有些还会有恶心的症状等，所以购买减肥药不一定要看广告上的产品，还是注重实际为好。

第二类是中药类型的。这类也可以分为两种茶类，减肥的方法也较为原始些，就是要跑洗手间，像纤维素、荷叶素之类的效果会稳定一些，但是见效也会慢一些，副作用也小，但是不适合便秘的朋友，价钱也是偏中等。

第三类是之前比较好的含有亚麻酸成分的减肥产品，副作用相对较小，但价格比较贵，效果也是很明显的，此类减肥产品较为典型的是瑞士罗士的赛尼可、美国原装的击脂纤极速减肥胶囊，但是赛尼可不适合长期服用，其本身也不是做减肥只用的。

第四类用的人不是很多，卖家也不会轻易推荐的甲壳素，这个产品本身不是什么减肥药，而是补充营养的成分，但有些人长期服用还是可以达到减肥的目的的，都是属于虚胖类型的人群，见效也比较快，一般人使用还是要配合着纤维素使用比较好，相对来说，副作用是最小的，但是使用品牌产品的话，价格也是不便宜。

爱美不是啥坏事，减肥也没有什么错，最重要的还是身体健康，选择减肥药的时候还是挑选适合自己的为好。建议平时也要注意饮食习惯，多点运动。