便秘是宝宝常见的问题，特别是配方奶的宝宝，在给宝宝添加辅食后也可能出现便秘。如果规律的排便突然不规律，尤其是4天以上都没有大便，排便时费力，大便又硬又干，宝宝就是便秘了。

       如果是一种配方奶引起的便秘，你可以换一个牌子试试看。添加辅食后保姆，可以添加水果泥或蔬菜泥，增加膳食纤维的摄入量。多给宝宝补充液体有助于使大便变软。配方奶喂养的宝宝如果已经喂2个月以上了，可以开始每天给他喂少量的水，改善宝宝便秘情况。

       多运动能让宝宝缓解便秘。小的宝宝可以多给他做被动操；大一点的宝宝可以让他多爬、多走、多活动。

       不适当的排便训练会导致宝宝憋便，引起便秘。如果你注意到宝宝在憋着大便，要推迟宝宝的排便训练。尽量让宝宝在早饭和晚饭后在便盆上坐5-10分钟，让宝宝养成定时排便的习惯。北京爱心宝贝家政服务有限责任公司:http://www.aixinbaomu.com