宝宝已经形成自己的睡眠习惯，3岁的宝宝每晚睡大约10-12小时，白天有1-2次的小睡北京保姆网，但每个宝宝的睡眠时间差异都很大。你不应该苛求宝宝，保证宝宝健康的睡眠即可。

       一般而言，预防宝宝踢被子，首先需要选择厚薄合适的被子。宝宝所盖的被子要随季节而更换，厚薄要与气温相适应。

       宝宝睡觉时不要穿太多。穿衣服睡觉可以在一定程度上预防宝宝感冒，但会非常不舒服，让宝宝睡不安稳，反而会加剧踢被子的现象。而且穿不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的生长发育。让宝宝穿着宽松的小睡衣或秋衣秋裤睡觉即可。

       如果是因为宝宝好动而踢被子，可以给宝宝睡睡袋，能很好地预防宝宝踢被子。北京爱心宝贝家政服务有限责任公司:http://www.aixinbaomu.com