育儿师提醒家长,3种食物再爱吃也要戒掉,影响孩子发育!
更新日期:2020-10-28 11:55  育儿师  点击:
快传号/柳絮流行美食
生完宝宝之后,不少的年轻人都会把孩子让家里的老人来照顾,自己外出打工挣钱,但是,家里的老人照顾孩子的时候,往往跟不上现在人的思维,总是惯着孩子,用之前的方式进行养孩子,也就是我们经常说的散养。

 

前不久,小张请假回老家看孩子,看到孩子和一群小朋友在外面玩耍,感觉是同龄的小孩子,但是身高和胖瘦都有了很大的区别,其中有一个小女孩非常的瘦小,仿佛比他们小了几岁一样。

这个时候,那个女孩的家长过来打招呼,说真羡慕你呀,把孩子养的白白胖胖的,自己的孩子却不知道怎么回事?就是吃不胖也不长个,非常的着急。

听完她的话,我建议她去医院看看,这一看发现了问题的所在,医生说,孩子瘦小主要是由于脾虚导致的积食,影响品虽然没少吃,但是也不吸收,导致孩子非常的瘦小,不长个。

一、育儿师,提醒家长,3种食物再爱吃也要戒掉,影响孩子发育!

1,假牛奶

市面上的牛奶种类非常多,大家都知道纯牛奶的营养价值比较高,但是由于味道不好,不少的小伙伴都不喜欢吃,于是很多家庭的爸妈喜欢把纯牛奶变成一些水果牛奶,或者一些酸牛奶等。

 

这些牛奶大多都含有很多的添加剂,孩子的脾胃并没有发育完全,经常喝这些“假牛奶”就会导致出现脾虚,或者积食的情况。

2,油炸食品

如今的油炸食品非常多,路边上随处可见的都是油炸的食物,而且种类多种多样,不少的孩子都非常喜欢吃,大人也经常会买一些给孩子吃。

油炸食物虽然好吃,但是含有非常高的热量和反式脂肪酸,导致孩子容易出现积食。

 

3,精加工类的食品

精加工类的食品指的就是包装的零食,超市中卖有非常多的饼干或者面包等精加工食品。不少的零食中都进入了巧克力,奶油,还有非常多的糖分,这样的饮食,会导致孩子发胖,并且肠胃的负担增加,出现消化不良等。

二、孩子出现积食,会有一下的几种情况,生活中要多注意,家长来看看!

1,口臭严重

2,经常翻来覆去地睡不着,哭闹

3,手脚发热

4,舌苔严重,发黄

5,食欲不振

6,便秘

7,发烧

8,消化不良

9,不长个

 

三、以上的9种情况,如果出现了2个以上,那么多半就是积食引起的,怎么才能改善呢?

1,清淡的饮食

孩子出现积食,大多都是由于热量摄入过多,导致积食出现,出现了这样的情况,家长一定要在注意,改变孩子的饮食,多吃一些清淡的食物,避免一些高热量的食物摄入。

除此之外,可以试试红瓶蛋白锌,里面含有山药,猴头菇,柠檬,生物蛋白锌这些食材,都是健脾助消化的食物,经过科学的加工,可以有效地避免孩子积食,出现消化不良的情况,而且生物锌中含有的元素可以补充孩子体内所缺少的微量元素,改善肠道的菌群,避免积食的产生。促进孩子的生长发育。

 

2,多吃水果

水果中含有丰富的维生素,可以有利于食物的消化,在天气慢慢转凉了,让孩子吃水果,可以采用加热的方式,这样可以暖胃,健脾,促进孩子的吸收。

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