15年经验育儿师含泪道出育儿真相:宝宝辅食应该这么选!
更新日期:2020-09-22 10:25  育儿师  点击:

搜狐号/江河点评
宝宝成长过程中最重要的是什么,其实就是宝宝辅食补充是否得当。不少有经验的育儿师都告诉过家长应该如何补充宝宝辅食才能让宝宝更加茁壮成长。那么就来和小编一起看看如何正确补充宝宝辅食吧!

 

家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食,务必一次只添一种,切不可贪多;每增加一种新的食物时,都应当有三四天到一周的适应期,看看第一次试吃后以及逐渐加量后,宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后,才能添加新辅食。

 

每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量只能逐渐增加,由少到多。比如添加蛋黄时,先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始,如果宝贝能耐受,1/4的量保持几天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整个鸡蛋。

 

宝宝在开始添加辅食时,牙齿还没有长出来,所以只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝,尤其是断奶之后,家长要为宝宝选择一款合适的奶粉作为宝宝辅食的配合,例如伊利金领冠睿护就是不错的选择。确认宝贝能够顺利吞咽后,再由含水分多的流质或半流质过渡到泥糊状食物。

 

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