断奶期涨奶有苦难言?育婴师:这4个小妙招,缓解涨奶效果好
更新日期:2020-05-22 12:22  育婴师  点击:

宝妈给宝宝哺乳到一定时期,会给宝宝断奶,但是在断奶时,宝妈会遇到两个难题。首先宝宝会恋奶,吃不到母乳常哭闹,另外在断奶期,宝妈的乳房内的乳汁不停的分泌,乳房会出现胀痛的情况。两种情况遇到一起,许多宝妈就会出现反复断奶不成功的情况。断奶时宝宝哭闹,需要宝妈细心安抚,熬过这段时间就好了,相比于宝宝哭闹,涨奶问题对宝妈的影响更大,那么宝妈该如果缓解呢?

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使用吸奶器

断奶期因为乳汁排不出,乳房胀痛让宝妈很难受。排出乳房多余的乳汁,才能缓解乳房不适感。此时宝妈需要借助哺乳***-吸奶器,将体内多余的乳汁吸出,可以有效缓解乳房胀痛。宝妈在使用吸奶器时,可以选择电动吸奶器,这类吸奶器符合人体力度设计,可以模拟宝宝吸吮力度,不仅力道适中,吸奶是也更舒适,还能实现双侧同时吸乳,不仅节省时间,而且它的静音效果非常好,宝妈在上班时使用,也能避免噪音过大而引起尴尬。

热敷乳房

乳房胀痛是因为乳汁分泌过大,堆积起来引起乳腺堵塞造成的。热敷胸部时,乳腺管扩张,可以起到疏散乳汁的作用,涨奶时,宝妈用这种方法很有效。但是涨奶时,乳房比较敏感脆弱,因此热敷时一定要注意温度适中,温度过高易烫伤乳房,反而对乳房不好。另外热敷时乳汁会流出来,宝妈要注意,避免能脏衣服。

少吃催奶食物

哺乳期宝妈为给宝宝提供营养,经常吃各种催奶的食物。但是断奶期,宝妈经常会涨奶,如果再吃这类食物,乳汁量分泌增加,宝妈乳房堵塞严重,容易引起乳腺疾病。在断奶期。像高蛋白及汤类食物都要少吃,这类食物都用催奶的效果。

吃回奶药

回奶药可以阻碍乳腺分泌乳汁,乳汁分泌减少后,宝妈的乳房胀痛也会减轻。另外宝妈如果吃了回奶药就不要让宝宝吃母乳了,因为吃了回奶药奶质变差,营养含量降低,给孩子吃后对健康很不利,另外乳汁中含有药物成分,最好不要喂孩子。

断奶期是对宝妈的一种考验,如果遇到涨奶,宝妈没有坚持住,再次哺乳宝宝,断奶就会不成功,对宝妈来说也会很痛苦。
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