育儿嫂必看!初秋季节,如何给宝宝盖被子不容易着凉?
更新日期:2018-11-06 09:46  爱心老师  点击:

一般立秋后,天气还像夏天一样,热的不行,人们都说“秋老虎”厉害着呢!怎么感觉今年的北京根本没有“秋老虎”,直接就转凉了,小宝宝睡觉盖什么才能不受凉感冒?但各位爸爸妈妈们,注意给小宝宝做好保暖的同时,不要给新生儿捂热哦~

图片来源:Pexels

那初秋宝宝适合盖啥样的被子呢?月嫂都是如何判断小宝宝是否冷呢?

宝宝盖被,记住5点

①可以摸宝宝的后颈、后背部位,来判断冷热,温热最佳;

②穿合适的睡衣和睡袋能有效防止宝宝着凉;

③别给宝宝盖太厚、硬的被子,不跟大人同盖;

④被子太厚,环境太吵、太闷,宝宝睡前太兴奋都会导致宝宝踢被子;

一、被子盖多少才足够?

宝宝还小,不会开口向大人表达自己是冷还是热的,那要通过什么,来判断宝宝的衣服是否够暖呢?记住下面的方法吧:

摸后颈和后背。宝宝的后颈往往可以反应全身平均温度,如果宝宝的后颈是温温的且干燥无汗,那么宝宝的穿衣厚度和盖被厚度就是OK的。

二、怎样盖被子才能不着凉?

第一点:要给宝宝准备自己的被子

美国儿科学会(AAP)建议,婴儿与父母同室不同床,可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置,能够互相看到、摸到。

就算和宝宝睡在一起,也千万不要和宝宝共用一床被子!不仅是因为大人的被子对宝宝而言太重,更重要的是母婴同盖一床被,极易形成高热的环境。所以,家长应给宝宝单独盖床小被子,被子不宜过大,大小应与宝宝的小床相适应(条件允许的话,最好让宝宝单独睡在一张小床上)。

第二点:不要给宝宝盖太厚的被子

中医上讲,宝宝都是纯阳体质,不比大人怕冷,不需要盖得比大人多。如果给宝宝盖太厚的被子,捂得太严实,就有可能造成宝宝体温过高,甚至引发代谢紊乱,诱发生命危险。

这可不是小编危言耸听,因捂热而酿成的悲剧不是一起两起,所以家长一定要注意被子的厚度,同时被子不要盖过宝宝的脖颈。而且在宝宝睡觉的时候要时不时看一下,如果发现宝宝脸色通红,冒汗,那么就说明宝宝觉得很热,应及时减少盖被。

还有如果宝宝生病了发烧,千万不要轻信:发烧了捂出汗就好了的说法,其实,发烧期间是不能捂汗的,因为婴儿的体温调节中枢还没发育完善,如果捂汗很容易导致体温调节中枢紊乱。

第三点:床单和被套最好是浅色的纯棉制品

纯棉制品吸汗,透气性好,而且对宝宝皮肤刺激小。最好准备2-3个小被套,除了便于换洗,还能当夹被给宝宝使用。此外,被子也最好多准备几床,可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被,冬季就多盖一条。给宝宝用的被褥,表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的新棉花制品。还可以准备两条小童毯,随气温变化相应增减。

第四点:穿上合适的睡衣

家长给宝宝盖厚点的被子,主要是担心宝宝冷。但是宝宝体温偏高,太厚反而会导致他们踢被子,那就得不偿失了。该怎么做呢,就是直接给宝宝穿上长袖连体衣,最好是和尚服那类的,能护住肚子,等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。

第五点:巧用睡袋预防宝宝踢被子

家长可以买袖子可拆卸的睡袋,灵活改装,不仅适应宝宝的各种睡姿,还不用担心宝宝踢被子了。但是需要注意的是,家长们应选购质地柔软,材质最好是纯棉的睡袋,以免刺激到宝宝稚嫩的肌肤。也最好在宝宝小月龄的时候就用起来,帮宝宝养成穿睡袋的习惯。

三、宝宝为啥总踢被?该怎么办?

原因1:被子盖在身上不舒服

被子或床不舒服,我们自己都睡不着觉,更何况是宝宝呢。睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚、太硬、太热,宝宝就会一脚踹开。这时候,妈咪最好给宝宝穿柔软透气的睡衣。盖的被子最好选用柔软轻薄的棉花被或者蚕丝被,被子越轻越好,千万别用大人的被子。

原因2:环境嘈杂,屋里太闷

虽然宝宝不会说,但是宝宝的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,换床都有可能导致宝贝不舒服,当然就会踢被子了。睡觉的时候妈妈要把房间的温度控制在(24~28°)。卧室光线要昏暗,环境要安静,妈咪还要在宝宝上床前换好尿布。

原因3:睡前太兴奋了、浅睡眠

睡前太兴奋了,到了睡觉时大脑皮层还处于兴奋状态,宝宝当然睡不好了。还容易导致睡眠变浅,这时候他当然就会翻来覆去。宝宝睡前不要看激烈的节目,或者听恐怖故事,也别和宝宝玩得太疯了。最好营造一个舒适的睡眠环境,给宝宝放些舒缓的音乐,让宝宝在轻松愉快的氛围中进入梦乡。

预防踢被小妙招

给被子上订个小扣子。就和睡袋一个道理,把宝宝的小毯子卷起来(要注意留足够的空间),在重合的地方订个小扣子就好了。

好的睡眠质量有利于宝宝的大脑发育和身体发育。所以一定要重视宝宝的睡眠,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择也一定要适合宝宝的需要和成长,懂得灵活变通。

提醒

宝宝的被子要定期拿到太阳下晒一晒,这样既能杀菌,还可以让宝宝睡得更舒服!

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