催奶吃什么最快下奶月嫂超管用的下奶汤,1周母乳涨了5百毫升
更新日期:2021-01-07 13:17  ZHongHAiCHeng  点击:

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现在都知道母乳喂养的好处,我自然也是想给宝宝吃母乳,可惜老天爷不给我机会。一开始宝宝的食量小,我的母乳勉强够喂,后面宝宝食量越来越大,我这母乳量就供不应求了。

为了不影响宝宝发育,就开始加奶粉,没想到混合喂养后,我的母乳就变得更少了,照这趋势下去,我就没母乳了。正在我一筹莫展的时候,同事也生了宝宝,她找了位月嫂|www.5cocoi.net。

我俩平时处得还不错,我把我的烦恼跟她的月嫂详细说了之后,月嫂说我怕疼,经常用奶瓶喂宝宝,还有后面混合喂养,都导致宝宝对我的吮吸变少了,这母乳也就随之变少了。

月嫂建议我增加亲自哺乳宝宝的次数,每天至少八次以上,然后平时没事就把母乳排空,不要存着。然后还给了我一个下奶汤的食谱,味道挺不错的,高蛋白低热量,催奶挺快!

材料:金 御 芝 蛋 白 粉、芝麻、花生碎、纯牛奶

做法:芝麻花生分别炒香碾碎,用碗与蛋白粉装好,然后加入加热好的牛奶搅拌即可,或者进一步打成汁再喝也不错。

金 御 芝 蛋 白 粉:促进母乳分泌,提高母乳产量,同时可以补充丰富的蛋白质、烟酸、矿物元素等,丰富母乳的营养,网 上 可 以 找 到。平时没空煮的时候,我直接热水或者热牛奶泡它喝,也是可以提高母乳量的。

不是天生母乳少或者一滴母乳都没有的宝妈,坚持吃这个食谱一两周,母乳会有所增加的,母乳上涨后还需要吃一段时间巩固!

最后,妈妈哺乳期,控制一下自己的情绪,生气母乳会变少,有的一两天会恢复,有的就难恢复了,然后有机会就多休息,疲劳的身体会影响母乳分泌的。

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