1~1岁半本阶段宝宝吃些什么好
更新日期:2019-08-14 10:06  客服:15313091976  点击:
此阶段的宝宝只要保证饮食平衡,每天摄入不同搭配组合的、多样的食物,就能保证获得身体发育所需的各种营养。只要宝宝喜欢吃的饮食就是最好的饮食,以下特别给妈妈推荐几款宝宝爱吃的食物。
 
宝宝的简易早餐
 
果蔬汁
 
胡萝卜和西红柿分别打汁混合在一起,加水调成想要的浓度,然后加入芹菜汁。如果宝宝还不适应芹菜的味道,可以换成苹果、橘子等水果榨成的果蔬汁。
 
鸡肝面条
 
把肉汤放锅内置火上煮开,放入挂面煮开锅,加入少许酱油后再煮片刻,待挂面快熟时放入熟鸡肝末2小匙,小白菜末2匙、鸡蛋液2大匙,滴上一点香油即可。
 
宝宝的开心午餐
 
肉末蒸蛋
 
肉末加适量酱油、盐、湿淀粉、葱花、清水(或高汤)放在一起搅拌均匀,铺入大盘子中,用筷子扒出几个坑(数量视放入鸡蛋数而定),每个坑中磕入一个鸡蛋。将装好肉末的大盘放入蒸锅里,用旺火蒸15~20分钟即可。

 
水果泥面
 
在锅中把水烧开,把面条(意大利面或宝宝营养面均可)放入煮熟后捞出沥干。把水果(视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等)搅拌成果泥,将果泥与花生酱、牛奶、少许盐放入碗中搅拌成糊状,然后加入面条中搅拌均匀即可。
 
宝宝的美味晚餐
 
土豆泥肉松沙拉
 
土豆1个洗净、去皮,蒸熟后压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀;豌豆洗净煮熟压碎;将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上,吃时搅拌均匀即可。
 
猪肉菜末
 
将猪肉、胡萝卜、西红柿、葱头和柿子椒切成末;将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末和葱头末一起放入锅内,加入肉汤煮软后,再放入西红柿稍煮片刻,放少许食盐即可。
上一篇:1~1岁半喂养的常识与方法
下一篇:宝宝不爱吃饭怎么办
  • 1~1岁半本阶段宝宝吃些什么好
  • 1~1岁半本阶段宝宝吃些什么好

    此阶段的宝宝只要保证饮食平衡,每天摄入不同搭配组合的、多样的食物,就能保证获得身体发育所需的各种营养。只要宝宝喜欢吃的饮食就是最好的饮食,以下特别给妈...

  • 从最实用的角度看舞蹈艺术——浅谈舞蹈教学
  • 从最实用的角度看舞蹈艺术——浅谈舞蹈教学

    正如任何一门学问一样,舞蹈艺术在教学中存在着最基本的规律。尤其是在经济突飞猛进的时代大背景下,对舞蹈的消费需求也在迅猛增长,同时,对于舞蹈教学、研究的...

  • 1到12月婴儿母乳喂养安排指南
  • 1到12月婴儿母乳喂养安排指南

    婴儿醒着来到人世,他已有良好的味觉、嗅觉、触觉、温觉、视听觉等。他的第一声啼哭,不仅是向母亲报喜,而且是向世界宣布,他是一个独立的个体。他会用自己独特...